Лама Чжун Даньчжу: «Человек – это миниатюра Вселенной»
В студии екатеринбургского «Серебряного дождя» проходила встреча с Ламой Чжун Даньчжу – потомственным врачом и основателем Центра Тибетской медицины, который делился своими знаниями, относительно здоровья. Автор overtime посетил встречу и вынес простую истину. В обычно яркой и позитивной студии радиостанции «Серебряный дождь» царит атмосфера какого-то умиротворения и спокойствия. Лама уже здесь – выделяется ярким желто-красным пятном и с любопытством разглядывает пришедших. Неспеша все рассаживаются, негромко обсуждая творчество и восточные практики. Люди улыбаются, Лама улыбается. Всем хорошо. Модератор встречи – Александр Цариков – начинает вечер с того, что знакомит аудиторию с краткой биографией сегодняшнего гостя. Лама провел юность в монастыре, он является знатоком китайской и тибетской медицины, а в Екатеринбурге у него уже более 10 000 пациентов. Затем начинается долгая беседа, перемежающаяся шутками и забавными историями. Лама буквально искрится энергией и каким-то позитивом, активно жестикулирует, актерствует и не брезгует «черным» юмором, поднимает к обсуждению неожиданные темы и делится своими взглядами на мир. Западная медицина «разделяет» человека на составляющие и воспринимает его, как аппарат. В противовес, для восточной – мы неделимы, и все части находятся во взаимосвязи. Например, при наличии головных болей необходимо разобраться со стопами, а работа сердца корректируется давлением на определенную точку на запястье левой руки. Именно поэтому китайская и тибетская медицина ставят своей задачей достижений баланса в организме. Человек – это миниатюра Вселенной, поэтому наше тело связано со Вселенной, — также добавил Лама. Рассказывая о работе с нашими соотечественниками, он отметил, что нужно учитывать, как индивидуальные особенности человека, так и его культуры. Русские любят хлеб, молоко, колбасу, выпить, покурить. Русского человека нельзя лечить также, как китайца, – уточнил гость. Знакомство с Россией у Ламы началось в Якутии при температуре -50. Потомственный врач пытался согреваться дыхательными практиками, не чувствовал ног и пришел к выводу, что Россия – это страна льда. Разговор зашел и о карме, причинах и следствиях. «Главное, чтобы мы обустроили свое настоящее, тогда и будущее будет хорошее», – так высказался Лама. И добавил, что болезнь никогда не возникает на пустом месте, всегда есть причина. Гостя попросили поделиться ежедневными действиями, мантрами или практиками для улучшения здоровья и он ответил: Нужно правильно питаться, но помнить, что каждый человек – индивидуальность. Выбирайте то, что больше всего нравится и что вам подходит. Если иногда вы выпиваете или курите, то шанс прожить долгую жизнь все равно имеется. Обязательно завтракайте, а ужин пусть будет легким. И никогда не наедайтесь: старайтесь заполнять 80% желудка, а 20% – оставлять пустыми. Необходимы занятия спортом, но здесь опять же выбирайте то, что нравится. Совмещайте тренировки с дыхательными упражнениями. Важно поддерживать баланс во внутреннем мире и расслаблять свою голову. Это самое сложное, но самое важное. Мы все время ищем какую-то «волшебную пилюлю», которую примем разок – и сразу же оздоровимся и будем жить долго и счастливо. Поэтому с такой популярностью «выстреливают» новые системы питания и диеты, БАДы и суперфуды, духовные и физические практики. Скорее всего, многие, пришедшие к Ламе, ждали чего-то вроде: «Вот она, точка долголетия и благополучия. Надавливайте на нее каждый день по пять минут, и будет вам счастье». А по факту, восточный гость говорил совершенно банальные вещи, которые мы с детства знаем и сами готовы рассказать, кому угодно. Может быть, в этом вся суть? В простых ответах на сложные вопросы. Когда из зала прозвучало: «Как все-таки быть здоровым?», он ответил: «Заниматься спортом, правильно питаться, петь и танцевать». И это, пожалуй, самый несекретный секрет Ламы Чжун Даньчжу. Советы Ламы: Будьте осторожны с иноземными практиками и методами лечения. Как сказал Лама, тибетский врачеватель залечит вас до смерти. Начиная принимать чудодейственный препарат или проходить курс иглоукалывания, не забывайте, что любое лечение должно быть подобрано в соответствии с вашими индивидуальными особенностями. Уделяйте время дыхательным упражнениям – это тренирует сердце и легкие, плюс расслабляет голову. Выбирайте то, что нравится. И не корите себя за небольшие отклонения от курса здоровой жизни. На мероприятии Лама продемонстрировал несколько упражнений, одно из которых мы предлагаем вам взять на вооружение. Зарядка с Ламой Встаньте у стенки, соедините руки за спиной. Носки, колени и подбородок должны быть прижаты к вертикальной поверхности; На вдох начинайте медленно приседать; Дойдя до нижней точки, задержите дыхание; На выдох поднимайтесь вверх; Выполнять упражнение нужно 9 раз. Оно полезно для всего организма, в особенности для позвоночника и простаты, и помогает похудеть. Фото: Никита Дубинский Подразделы: Герой Внешний вид карточки: Большое изображение-подложка Изображение: Количество просмотров: Чем отличается западная медицина от восточной и какой секрет здоровья открыл тибетский мудрец Время прочтения: 5 минут
