Далеко гляжу: вещи, способные ухудшить ваше зрение

С развитием технологий появляется все больше угроз для зрения человека, многие страдают от близорукости и более серьезных проблем. Однако не всегда опасность скрывается в очевидном. Ультрафиолет Длительное воздействие на человека ультрафиолетовых лучей способно негативным образом отражаться на глазах. И речь не идет о прогулках по улицам в ясный день, когда глаза весьма активно насыщаются витаминами и в них запускается обмен играющих важную роль веществ. По словам медиков, сильное УФ-излучение способно провоцировать деградацию клеток сетчатки, и хотя в юные годы такое воздействие почти неощутимо, постепенно способности к успешной регенерации несколько ухудшаются. Гаджеты Ученые из Нацинститута глаза США отмечают, что современные гаджеты негативным образом воздействуют на зрение человека. При продолжительном вглядывании в экран индивид реже моргает, а это провоцирует иссушение роговицы. Кроме того, глаза фактически фокусируются на каком-то одном месте, поэтому перенапрягаются, при том что деградация мышц служит одной из ведущих причин развития у индивида близорукости. Диета При регулярном употреблении еды из фаст-фуда организм получает большие объемы сахара и насыщенных жиров, что негативно сказывается на сосудах, а микроциркуляция в сосудах глаз служит одной из ведущих вещей непосредственно для здоровья указанных органов. Эксперты подчеркивают, что глазодвигательные мышцы имеют “склонность” к ожирению, да и не найти во вредной пище важного для глаз витамина А. Очки Многие врачи утверждают, что регулярное ношение очков не только не улучшает зрение, но и напротив пагубно на нем отражается. Вместо лечения к уже имеющейся болезни органа добавляется еще и дополнительная. Поэтому без четких рекомендаций врача не следует самостоятельно выбирать корректирующие очки “под себя”. Курение Указанная привычка заметно повышает риск развития у человека катаракты, а также различных заболеваний сетчатки. Кроме того, курение может вести к дегенерации зрительных мышц, аналогичная ситуация касается оптического нерва. “Замкнутое пространство” Учеба в кабинете, продолжительное чтение и прочие ремесла, требующие длительного пребывания в помещении, способны ухудшать зрение. Все дело не столько в пространстве, сколько в отсутствии необходимых прогулок, поскольку лишнее время на свежем воздухе способно на 26% сократить риск последующего развития у человека близорукости. В частности, естественный свет несколько ярче искусственного освещения, поэтому он содействует производству допамина в сетчатке, и указанный гормон служит нейромедиатором, способным ограничивать активный рост глазного яблока.