Максимальная физическая и моральная отдача

Тренироваться где угодно — на улице, дома, главное — найти от чего отжаться и, желательно, чтобы там был турник. «ВМ» пообщалась с капитаном московской команды по воркауту. Москва, будний день, два часа дня — весь город пылится в делах, а команда Михаила Китаева Mutant Clan обуздывает турниковые установки в парке «Сокольники». Впереди очередные соревнования, и к ним нужно готовиться. — История нашего коллектива начинается с осени 2008 года, когда я с двумя своими сподвижниками Данилой Черкасовым и Антоном Кучумовым начал совместную работу по продвижению идей воркаута в массы. Команды Mutant Clan тогда еще не существовало — мы организовали ее через пять лет, и сейчас у нас «в строю» 26 человек, — рассказывает Михаил. — А начиналось все с простого — еженедельные сборы любителей потренироваться на свежем воздухе, первые публикации в различных интернет-изданиях, первые интервью на радио, телевидении. Мы очень старались создать новый и прогрессивный контент с крутыми трюками для интернета, чтобы люди имели возможность смотреть на нас и наши трюки. Команда регулярно выкладывает различные обучающие видеоролики, блоги, тренировочные записи в свои личные и командные профайлы. В 2011 году правительство Москвы обратило внимание на деятельность Михаила Китаева, и со стороны Москомспорта ему была предложена поддержка и возможность представлять движение на крупных праздниках столицы. — Вообще правительство Москвы очень сильно нам помогает во всех наших мероприятиях, — говорит Михаил. — Мы именно та коман да, которая пропагандирует воркаут в его первозданном виде. Но мы не только занимаемся своим телом, физической формой. Для нас важно, чтобы это было еще и интеллектуальное, духовное самосовершенствование. Чтобы просто во всем чувствовать себя хорошо. До занятий новичкам Михаил Китаев советует прочесть литературу о здоровом питании и технике тренировок. — Этот любительский вид спорта настолько популярен, что я даже не успеваю всем отвечать на сообщения в социальных сетях, — рассказывает Михаил. — Честно говоря, мне это не особенно интересно. Чем мне нравится воркаут, так это тем, что можно просто прийти на площадку и спросить, как тренироваться, питаться — и тебе обязательно расскажут. Так что приходите и спрашивайте. Это не требует никаких денежных вложений. Воркаут — это стиль жизни, и, созвучно названию, мы постоянно работаем над собой, разрабатываем, «качаем» себя по всем направлениям. Сначала мы вообще хотели образовать своеобразное гетто воркаута, сделать его андерграундным, но потом, благодаря своим успехам, вышли на открытый уровень. Однако участники команды Mutant Clan не только целыми днями висят на турниках. — В нашей команде много людей с несколькими высшими образованиями. Хотя есть и еще студенты. Командой нас уже трудно назвать — для меня все участники как семья, — признается Михаил Китаев. — Мы ходим друг к другу на праздники, дни рождения. Я сам просто живу этим. Моя работа — моя команда, постоянные тренировки, организация мероприятий. Благодаря воркауту я познакомился со множеством знаменитостей. Кстати, на развитии спорта действительно можно жить — интерес к воркауту растет во множестве стран. Михаил признается, что не ходит на работу, потому что развитие воркаута и есть его работа. Но для этого ему надо было много лет трудиться над собой и своей командой. — Если ты успешен в своем деле, то это обязательно принесет тебе финансовую отдачу, — убежден спортсмен. — Каждый атлет из команды проводит персональные или групповые тренировки с разной степенью нагрузки для любого желающего. Тем более на большинстве соревнований — хоть внутрироссийских, хоть международных, везде присутствует денежный призовой фонд. Наш коллектив провел свыше 150 воркаут-мероприятий не только в Москве, но и в других городах России. СПРАВКА СССР можно считать одной из родин воркаута — только тогда это так не называлось. Во дворах и пришкольных территориях активно устанавливали турники для развития здорового образа жизни. ПРЯМАЯ РЕЧЬ Максим Попов, президент Федерации воркаута в России: — Воркаут так популярен в Москве и в других городах России потому, что это один из самых доступных любительских видов спорта. Он зрелищен, эффективен и имеет миллионы поклонников по всему миру. СЕКЦИИ ■ Футбол. Спортивная школа олимпийского резерва № 46 предлагает целый ряд бесплатных направлений. Там научат всех желающих играть в футбол, причем как мужчин, так и представительниц прекрасного пола. Кроме того, есть секции борьбы и акробатики. Коломенская Коломенская наб., 16 Телефон (926) 659-33-23 ■ Стрельба. Обучение всем видам стрельбы из пистолета предлагает Федеральное автономное учреждение Министерства обороны Российской Федерации «Центральный спортивный клуб Армии» (ФАУ МО РФ ЦСКА). Есть бесплатные направления для подростков. Всех желающих обучат стрельбе из пистолета или винтовки. Фрунзенская Комсомольский пр-т, 17а Телефон (499) 245-70-52 ■ Фехтование. В спортивной школе олимпийского резерва «Юность Москвы» по фехтованию — «Буревестник» ждут школьников, желающих научиться виртуозно владеть рапирой, шпагой или саблей. Занятия проходят в хорошо оборудованном зале. На занятия приглашаются дети с 7 лет. Ботанический сад Ул. Сельскохозяйственная, 26 Телефон (499) 181-53-80 ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Лицензия на фитнес Из Общественной палаты РФ поступило новое предложение – ввести обязательную аккредитацию для фитнес-тренеров. (далее...) Подписывайтесь на канал "Вечерней Москвы" в Telegram!