Интернет и другие неожиданные привычки, способные сделать нас глупее

Привычки человека на самом деле могут определять многое в его жизни, вплоть до мышления. Исследования демонстрируют, что различные привычки способны разрушать мозг, делать людей более медлительными или менее сообразительными, лишая способности к творческому мышлению. Интернет Доступ фактически к любой желаемой информации посредством всемирной сети заметно облегчил жизнь, однако еще это привело к тому, что люди стали ощутимо меньше полагаться на собственную память. Привычка прибегать к помощи поисковиков непосредственным образом воздействует на то, как мы запоминаем информацию. В частности, эксперты из Колумбийского университета установили, что человек охотнее припомнит, где именно он хранит данные, нежели непосредственно данные. Жвачка Долгое время считалось, что жвачка для человека полезна, поскольку процесс ее жевания служит неким упражнением, способным повысить кровоток к мозгу, усиливая отдельные умственные функции. Относительно новый же эксперимент демонстрирует, что в ходе жевания индивид отвлекается от актуальной задачи по кратковременному запоминанию, к примеру, заучивания сразу парочку слов в одном списке. Жирная пища Значительные объемы насыщенных жиров способны несколько замедлять функцию допамина, являющего собой несущий ответственность за мотивацию нейромедиатор. Работы ученых доказывают, что перенасыщенное жирами питания очевидно не слишком положительным образом воздействует на гибкость ума, затормаживая время реакции, провоцирует депрессию и ухудшает память. Реалити-шоу Работа психолога Маркуса Аппеля предлагала добровольцам ознакомиться со сценарием шоу, изображающего день футбольного хулигана, после чего им предстояло выполнить тест, охватывающий общие знания. В итоге те, кто смотрел передачу, с задачей справились многим хуже, нежели те, кто не просматривал запись. Автор работы убежден, что то, что человек смотрит, воздействует на его поведение и, кроме того, умственные способности. Многозадачность Мозг человека не настроен на то, чтобы выполнять одновременно множество задач, поэтом истории о навыках Юлия Цезаря не совсем соответствуют реальности. Полагая, что вы успешно делаете парочку дел, на самом деле вы просто "прыгаете" с одного занятия на другое, глюкоза расходуется быстрее, а мозг оказывается сбитым с толку. Также это негативно отражается на творческом мышлении, лишая его какой-либо новизны. Ограниченная способность человека воплощать несколько дел в одно время ведет к тому, что он не способен должным образом сконцентрироваться на более, чем одной задаче. Много сладостей Излишек фруктозы способен затормаживать мозг, а также воздействовать на склонность инсулина трансформировать сахар в энергию для проведения мыслительных процессов. Клетки мозга, между тем, испытывают потребность в глюкозе для корректной активности, однако слишком значительные объемы за короткий отрезок времени могут повлечь за собой сахарный "взрыв", провоцируя нервозность или же сильное перевозбуждение.