Занятия по ритмике появились в ЦМД «Пресненский»

16.05.2025 Новое направление появилось в ЦМД «Пресненский». Фото: Ксения Догонашева, «Вечерняя Москва» В Центре московского долголетия «Пресненский» с 15 мая стартовали новые занятия по ритмичной гимнастике для всех представителей «серебряного» возраста. Занятия проходят с 11:15 до 12:00 все дни кроме субботы сообщили в Telegram-канале ЦМД «Пресненский». Ритмическая гимнастика оказывает комплексное воздействие на организм, обеспечивая оздоровление, развитие координации и пластичности, укрепление мышц и снижение веса. Этот вид гимнастики, основанный на танцевальных движениях, выполняется под музыкальное сопровождение. Занятия очень полезны для всех, независимо от возраста и физической подготовки, а также комплекс упражнений, использующийся при занятиях ритмической гимнастикой, задействует все тело и позволяет одновременно прорабатывать несколько групп мышц. Сотрудники ЦМД «Пресненский» отметили, что тренер всегда будет рядом и подскажет, как выбрать удобный темп занятия.