Морская аптечка

Каждое утро на Первом канале известная телеведущая и врач Елена Малышева рассказывает, как обустроить свой быт так, чтобы жить было не только здо´рово, но и здоро´во. А для тех, кто не успел к эфиру, мы напоминаем о самых интересных темах программы. Что взять с собой в чемодан, отправляясь в путешествие, чтобы не оказаться безоружным перед возможными проблемами со здоровьем? В походной аптечке обязательно должно быть три следующих препарата. Лоперамид Это лекарство, предотвращающее понос. Диарея (так называется понос на медицинском языке) возникает следующим образом: в норме вода из пищи всасывается в толстом кишечнике. Но при проблемах, когда после попадания инфекции кишечник воспаляется, жидкость не всасывается и вместе с непереваренными остатками пищи выбрасывается наружу. Это и есть диарея. Диарея - очень частый спутник путешественников. Мы в поездках встречаемся с миллиардами неизвестных нам ранее микроорганизмов. Не всегда имеем возможность основательно вымыть руки. А на пляже, например, это вообще сделать непросто. Да и наглотаться воды из бассейна или моря немудрено. Все это способно привести к диарее. А это мало того что неприятно, но и опасно. Ведь во время поноса происходит обезвоживание организма. А большая потеря жидкости может привести к потере сознания и даже смерти (особенно если речь идет о младенцах или стариках). Поэтому диарею нужно остановить. Лоперамид уменьшает перистальтику кишечника, пища не проходит через него так стремительно, как при поносе, и вода успевает всосаться. Важно! Детям до двух лет лоперамид противопоказан. А с двух до шести необходима особая дозировка. Антигистаминные (противоаллергические) препараты В отпуске мы часто пробуем непривычную пищу, экзотические фрукты, овощи, морепродукты. Как отреагирует на них наш организм? Особенно если человек и так склонен к аллергиям? Часто после трапезы или прогулки по цветущим лужайкам путешественники обнаруживают на всем теле сыпь. Или возникает бронхоспазм. Или начинают слезиться глаза. Или из ниоткуда появляется насморк. Все это проявления аллергии. При первых признаках примите антигистаминный препарат. Важно! Покупая в аптеке средства от аллергии, не ищите проверенный годами препарат. Приобретайте лекарства последнего поколения. Кстати, антигистаминные препараты, помимо своего основного действия, помогают от укачивания. А также имеют слабый снотворный эффект (правда, только антигистаминные первого поколения). Аспирин или ибупрофен В путешествиях мы часто много двигаемся (а не всем из нас такой режим привычен). В результате могут заболеть позвоночник, суставы. Помогут обезболивающие средства, которые имеют и противовоспалительный эффект, и жаропонижающий. Ибупрофен, аспирин в разных видах окажут вам необходимую помощь. И это универсальные лекарства, помогающие при разных проблемах. Что важно для отпускной аптечки, в которой необходимо экономить место. «Жить здорово!» По будням/9.50, Первый