Красноярцам рассказали, как организовать майский отдых на природе

Так, специалисты советуют перед пикником обязательно нужно позавтракать. Лучше всего съесть легкую кашу, а запить завтрак будет полезно ромашковым чаем, который нормализует выработку желудочного сока. Важно запомнить, что шашлык не должен быть первой трапезой дня отдыха на природе. Второе правило – это использовать солнцезащитные крема, так как в такую погоду очень легко обгореть. Еще одна проблема – это клещи. Перед выездом на природу нужно обязательно позаботиться о репеллентах и защитной одежде. Не стоит на природу брать и скоропортящиеся продукты. Пикник не место для сложных закусок с майонезом, консервов, которые не продержатся 3-4 часа на природе. Такая пища может спровоцировать пищевое отравление. А вот для питьевых целей от жажды лучше использовать питьевую бутилированную воду. Запивать шашлык сладкими газированными напитками вредно - такие напитки после шашлыка обеспечивают вздутие живота и несварение. Эти простые советы, по мнению специалистов, помогут провести отдых не только с удовольствием, но и с пользой.