Ученые составили список натуральных сахарозаменителей из числа обычных продуктов

Ученые провели исследование, которое помогло выявить четыре основных сахарозаменителя, которые не вредны для организма. Чрезмерное потребление сахара вредно для здоровья Специалисты поясняют, что чрезмерное потребление сахара может стать причиной множества заболеваний. Среди них ожирение и диабет. Поэтому многие люди пытаются перейти на сахарозаменители. Но они имеют ненатуральный состав, что также может негативно отразиться на здоровье людей. Хотя, эксперты подчеркивают, что сахарозаменители при всех условиях все равно лучше сахара. Но существуют природные аналоги сахара, натуральные и сладкие, которые сегодня доступны каждому. Первое место среди них занимает кленовый сироп, который сладкий за счет сока кленового дерева. Вторым является стевия. Это растение, которое выпускают в разных видах: порошке, таблетках или засушенных листьях. В качестве сахарозаменителя также смогут служить сиропы агавы и топинамбура. Но они имеют специфический вкус. Несмотря на это, сиропы могут стать частью здорового питания.