Названы продукты, которые можно есть на ночь

Названы продукты, которые можно есть на ночь

Диетологи разрешили есть на ночь
Фото:
Диетологи считают, что большие перерывы в еде стимулируют избыточный аппетит и набор лишнего веса. Поэтому, настаивают специалисты, есть после шести вечера можно и нужно, — но важно учесть, что в готовящемся ко сну организме замедляются обменные процессы. На страницах электронного журнала «Телеграф» диетологи рекомендовали продукты, которые можно есть в позднее время без риска набрать лишние килограммы. Одним из таких продуктов, по их словам, является капуста, которую можно употреблять практически сколько угодно и в любом виде. Капуста обладает низкой калорийностью и требует больших затрат на переваривание, к тому же богата витаминами и минералами, необходимыми организму, отметили медики.
Это неполный текст новости
Оставить комментарий