5 причин мешающие похудению, выявили медики

Ученые обнаружили мешающие похудению причины
Фото: depositphotos.com
Многие люди, которые страдают лишним весом или ожирением, не раз пытались сесть на диету или перейти на здоровое питание, однако больше половину потерпели неудачу. Иногда вес все же удается скинуть, но он все равно возвращается обратно, пригласив с собой еще парочку «друзей».
Ученые решили назвать основные причины того, что человеку не удается справиться с лишними килограммами:
1. Неправильный утренний прием пищи — завтраr. Многие уверены, что самый полезный завтрак — это каша, однако диетологи опровергли данный факт. Лучший вариант — это белок.
2. Недосыпание.
Комментарии закрыты