19 апреля 2017, МедикФорум

Ради хорошего настроения надо спать на левой половине кровати

Психологическое исследование подтвердило, что людям необходимо вставать с правильной половины кровати. Так, те из нас, кто просыпается и встает с левой половины постели, потом бывают более веселыми и беззаботными.
Исследование с участием 2 000 человек показало, что просыпающиеся на правой половине постели люди впоследствии бывают более ворчливыми и усталыми в течение первой половины дня. А вот те, кто встает с левой половины, оказываются более счастливыми и беззаботными. Правая половина кровати, как оказалось, также влияет на резкие скачки настроения, и проснувшиеся там люди хуже справляются с выполнением своей работы.
По словам исследователей, 90% просыпающихся каждое утро людей ощущают усталость, в среднем, по три утра в неделю. Обычному взрослому человеку требуется дождаться до 10 утра, прежде чем он почувствует себя по-настоящему проснувшимся. Плохой сон по ночам или его нехватка — основная причина утреней ворчливости. А она вызывает стресс, вызванный необходимостью выходить на улицу в сырую или холодную погоду.
"Когда вы выплескиваете на людей усталость или раздражительность, то вас обычно спрашивают о том, с той ли ноги вы встали, хотя надо думать о том, на какой половине кровати вы спали, — говорят исследователи. — Для большинства это поговорка и не более того, но наблюдения показывают, что перед нами научный факт. Правая половина постели является наименее удачной для сна. Если вы хотите ощущать себя более веселыми и беззаботными, а также хорошо высыпаться, то выбирайте для этого левую половину. Правда, если вы спите с партнером, то кому-то из вас все же придется идти на жертвы". (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Оставить комментарий

Главное по темам

Названы самые популярные в России б/у смартфоны

14 декабря 2017

МЧС обратилось к москвичам

09:42

Найден способ ускорить работу старых iPhone

11 декабря 2017

Свитер сможет заряжать смартфоны

11 декабря 2017

Google показала, как создаются изображения для рабочего стола

10 декабря 2017

Видеоновости

Статьи

Прохладная война: Европа устала от вражды с РФ

В пятницу в Брюсселе завершился саммит Европейского союза, на котором его члены обсуждали проблемы миграции и Brexit, а также продлили санкции против России.

10 несбывшихся прогнозов Артура Кларка на XXI век

16 декабря исполняется сто лет со дня рождения Артура Кларка (1917-2008) — одного из самых известных и влиятельных писателей-фантастов XX века.

Почему бомжи-иностранцы не хотят уезжать из России

Молодые люди из Англии и Южной Африки несколько лет назад стали настоящими московскими бомжами. Теперь они вынуждены спать где придется и питаться чем попало.

«Это не дешево»: российских туристов пустят в Египет

Авиасообщение между Москвой и Каиром откроется 1 февраля. Соответствующий протокол подписали в пятницу министры транспорта России и Египта Максим Соколов и Шериф Фатхи.

По секрету: «В России всё можно»

Раскрываем для вас «секреты» в подборке деловой прессы: Хакеры и тролли Почему Россию обвиняют во взломе политической системы США Маски-шоу для бизнесменов Зачем богачи и деловые люди надевают дурацкие костюмы…

Фоторепортажи