Как победить весеннюю аллергию: стратегия и тактика

Тополиный пух полетел над улицами и домами, но наступление весны вызывает радость далеко не у всех. Для аллергиков весна - это резкое ухудшение здоровья, а вовсе не возможность задышать полной грудью, впитывая ароматы пробуждающейся природы. «МИР 24» узнал у специалистов, как облегчить свое состояние, если аллергия уже наступила, и что нужно знать об этом явлении, чтобы обезопасить себя в будущем. Как и всякая другая аллергия, весенняя не может быть вылечена раз и навсегда. Ее можно облегчить, с нею можно бороться, но не избавиться. А значит, нужно хорошо представлять себе, с каким именно заболеванием приходится иметь дело, и какое оружие необходимо для борьбы с ним. Эксперт: Аллергия - естественная реакция организма Начать следует с того, что весенняя аллергия — это не одно заболевание, а обобщенное название множества аллергических реакций, проявляющихся именно весной. Цветение растений — вот что вызывает весеннюю аллергию. Кроме пыльцы, аллергические реакции способны вызывать и чешуйки раскрывшихся почек, и клейкий сок, который выделяют некоторые деревья, и мелкие частички цветов и растений. Чтобы понять, как облегчить весеннюю аллергию, нужно хотя бы коротко сказать о том, что такое аллергия вообще. В самом широком смысле это агрессивная защитная реакция организма на проникновение в него веществ, которые организм считает опасными. - Аллергия — это огромный список заболеваний и проявлений, от поллинозов и крапивниц до отека Квинке и бронхиальной астмы, — сказала корреспонденту «МИР 24» аллерголог-иммунолог, консультант научно-исследовательского института эпидемиологии и микробиологии имени Габричевского Ирина Шамонина. — Это иммунологическое заболевание, отравление организма, который устал бороться с нами, отравляющими его день за днем. Все эти выхлопные газы, химия вокруг нас, экология, в которой мы живем предельно перегружают организм, и он протестует. Сопротивляясь, наш организм выбрасывает в кровь настоящий защитный «коктейль», в составе которого есть и специальный биогенный амин (вещество с высокой биологической активностью, осуществляющее определенную функцию) — гистамин. Он участвует в регуляции нескольких жизненно важных функций организма, выступая в роли «офицера связи», передающего сигнал о необходимости той или иной реакции в мышцы или железы. Увы, как только свободного гистамина в организме становится чуть больше, чем в обычное время, он начинает вызывать те самые симптомы, которые характерны для аллергий: мышечные спазмы, отеки, расширение капилляров и застой крови в них. По этим симптомам и сам человек, и врачи легко понимают: речь идет не о простом насморке, а об аллергическом. Резким повышением уровня гистамина в крови организм весенних аллергиков реагирует на появление в воздухе пыльцы цветущих растений. Совет: Выберите лекарство «Пыльца цветущих растений» — это слишком общее определение, которое не годится, если нужно подобрать эффективный препарат. Поэтому тем, кто заметил, что страдает весенней аллергией, необходимо в первую очередь выяснить, на пыльцу каких именно растений возникает лично его аллергическая реакция. Чтобы узнать это, не нужно никаких сложных операций, достаточно визита в аллергологическую лабораторию. Ее специалисты хорошо знают, какие именно химические вещества содержит весенняя пыльца тех или иных растений, и проверят реакцию пациента на них. Делается это просто: в крошечную царапину на коже вводится конкретный аллерген, и если на этом месте возникает характерное покраснение, значит, пациент обладает аллергией именно на это вещество. Бывает, что весенних аллергенов оказывается несколько. Это означает, что срок, в течение которого человеку необходимо будет проявлять повышенное внимание к здоровью, может удлиниться: растения-аллергены могут цвести в разное время. А вот препарат, борющийся с реакцией, может быть один, и это облегчит жизнь. И самое главное: аллергия — это одно из тех серьезных заболеваний, в борьбе с которым самолечение недопустимо. Достаточно ошибиться в выборе препарата или понадеяться на простое антигистаминное лекарство, и реакция может быстро зайти так далеко, что потребуется помощь «скорой». Совет: Выберите лекарство Итак, допустим, что вам уже известен аллерген, который вызывает у вас весеннюю аллергию — скажем, пыльца цветков березы или тополиный пух. В таком случае можно точно предсказать, когда этот враг нанесет свой главный удар. Береза уже отцвела (она зацветает в конце апреля-начале мая), тополиный пух появляется уже в самом конце весны. Значит, можно на этот период просто уехать из привычного места жительства. Скажем, взять отпуск на две-три недели и отправиться куда-нибудь на Средиземное море, где уже закончилась пора цветения большинства растений. Или, наоборот, перебраться в южное полушарие, где как раз в разгаре осень и растения не цветут, а плодоносят. - Те люди, которые на время цветения меняют место жительства, поступают очень мудро, — считает Ирина Шамонина. — Ведь первый и самый надежный способ лечения — исключение аллергена. Особенно актуально это для детей, так что если есть такая возможность, обязательно ею пользуйтесь. В противном случае постарайтесь уменьшить объем аллергенов, попадающих в организм. Страдающим весенней аллергией рекомендуют как можно реже бывать на улице в опасный период, особенно в жаркие ветреные дни, когда пыльца разносится особенно далеко и в особенно больших количествах. Выходить из дома по возможности следует сразу после дождя или даже во время него, поскольку дождевая вода смывает пыльцу и прибивает ее к земле. Если же аллергия осаждает вас в квартире, превратите ее в крепость: занавесьте оконные проемы тонкой тканью, которую периодически смачивайте, чтобы она лучше задерживала пыльцу, и не оставляйте их открытыми. А чтобы воздух дома не застаивался, обзаведитесь очистителем-освежителем воздуха. Он не только поддержит оптимальную влажность, но и избавит его от той пыльцы, которая все-таки проникла в помещение. Подберите правильный антигистаминный препарат. Если аллерген один, то и лекарство для борьбы с ним будет одно, и это сильно облегчает жизнь. Тогда нужно просто принимать препарат в тех дозах и в том режиме, который укажет врач. Если аллергенов несколько, то принимать придется или несколько препаратов, или более сложное комплексное лекарство. Уехать или пить препараты? Противоаллергические препараты, как правило, весьма тяжело выводятся из организма, перегружая печень. - Перегруженную печень надо поддержать, — говорит Маргарита Бердышева, врач-психотерапевт, которая работает с соматическими болезнями, включая аллергии. — Лучше всего заваривать и применять бессмертник песчаный, это желчегонное, которое помогает работе печени. Но в целом травами не надо увлекаться при лечении аллергии. Лично я считаю, что сразу применять и антигистаминные препараты не стоит, надо дать организму побороться. Не так страшен рак, как его малюют Звезды против онкологии Существует мнение, что в сезон аллергии нужно много пить. «Это не верно, — считает Бердышева, — поскольку провоцирует отечность тканей, включая отек гортани и головного мозга. Если уж пьешь жидкость, то нужно выводить ее, принимать мочегонное. И тогда восполнять потерю солей, калия и магния. А вот что действительно необходимо — это часто обмывать тело прохладной водой, полоскать рот. А еще избегать активности в жаркое время, особенно при фотодерматитах, которых весной также стало много. И вообще совершать поменьше движений, не дергаться, если состояние не самое острое, не суетиться. Очень важно, чтобы не было никакой паники. Поскольку кожные дерматиты и нервные состояния напрямую связаны друг с другом. Весть себя надо спокойно и рассудительно». Однако все это — способы уклониться от проявлений аллергии, а не вылечить ее. По словам Шамониной, все антигистаминные препараты — симптоматические, он не лечат причину возникновения аллергии. - Поэтому аллергией надо системно заниматься не в период обострения, а, наоборот, тогда, когда вы чувствуете себя хорошо. Чтобы вылечить аллергию, существуют этиопато-генетические методы. Например, специфическая иммунная терапия — лечение подобного подобным. Для того, чтобы натренировать организм, маленькие дозы аллергена периодически, в течение длительного времени вводятся с помощью мини-инъекций или в виде подъязычных препаратов. Это пока единственный способ победить аллергию, если не считать возможность уехать в другой регион. Татьяна Рублева