Недостаток сна может привести к разрушению костной ткани, сообщила «Газета.Ru». Необратимые нарушения в костной ткани и существенное повышение вероятности переломов могут наступить всего лишь после трех недель отсутствия нормального сна, следует из исследования специалистов. Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие мужчины. Их сутки были искусственно продлены на четыре часа. После завершения исследования испытуемые сдали анализы крови. Выяснилось, что в ходе опыта произошло существенное изменение костных маркеров в отрицательную сторону. Особенно это было заметно у молодых людей.
