Футбол снижает риск развития болезней сердца и диабета

Футбол снижает риск развития болезней сердца и диабета
Фото: healthvesti.com
Новое исследование ученых из Копенгагенского университета питания, физических упражнений и спорта показывает, что игра в футбол может улучшить здоровье нетренированных мужчин в возрасте от 63 до 75 лет, снижая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
В ходе исследования все участники завершили полные 52 недели обучения футболу, и большинство из них продолжили играть в футбол два раза в неделю спустя два года после окончания обучения. Специалисты обнаружили, что уже после 4 месяцев обучения футболу показатели сердечно-сосудистого здоровья участников улучшились на 15%, трудоспособность увеличилась на 43%, а функциональная работоспособность — на 30%.
Это неполный текст новости
Комментарии закрыты