Ходьба пешком сжигает больше калорий, чем казалось

Ходьба пешком сжигает больше калорий, чем казалось

Ходьба пешком сжигает больше калорий, чем казалось
Фото: medikforum.ru
Как оказалось, ходьба пешком позволяет сжигать ощутимо
больше калорий, чем это раньше было принято считать. К такому выводу пришли
американские ученые из Southern Methodist University в Вашингтоне. Исследователи из США установили, что при существующих
стандартах в виде твердой почвы с изменяемым уровнем наклона ходьба пешком позволяет сжечь больше
калорий, чем это принято считать. А значит, современные стандарты являются
недостаточно точными. Тесты показали, что действующие нормативы в 97% случаев
ошибаются при расчете сгоревших калорий при пеших прогулках. Новые стандарты, разработанные американскими учеными,
являются в 4 раза более точными, как для взрослых, так и для детей совместно.
Комментарии закрыты