Ученые заявили, что 6-часовой сон хуже бессонницы

Ученые заявили, что 6-часовой сон хуже бессонницы

Шестичасовой сон может быть хуже бессонницы
Фото: depositphotos.com
Американские научные светила вновь удивили человечество. Оказывается, спать мало — это хуже, чем не спать вообще! Споры о том, сколько же нужно спать среднестатистическому человеку, ведутся уже годами. И данные все время разные. Одни исследователи утверждают, что нашему организму для полного восстановления сил достаточно 6 часов, другие — что 7, третьи ратуют за восьмичасовой сон… Американские специалисты из Университета Пенсильвании выяснили, что сон сну — рознь. Иногда лучше и вовсе не ложиться. В исследовании принимали участи добровольцы — 48 человек в возрасте от 21 до 38 лет.
Комментарии закрыты