Спорт избавляет от переедания гораздо лучше диеты

Спорт избавляет от переедания гораздо лучше диеты
Фото: medikforum.ru
Если вы испытываете постоянное чувство голода, то отправляйтесь на прогулку. Физические нагрузки позволяют гораздо лучше контролировать аппетит и есть меньше, чем диеты. Многие из нас для того чтобы похудеть питаются одними салатами, отказывая себе в любимых угощениях и продуктах. Однако ученые из Loughborough University в Великобритании выяснили, что пешие прогулки могут эффективно подавить чувство голода.
Быть в курсе главных новостей вы можете, подписавшись на канал Рамблер/новостей в Telegram
Комментарии закрыты