Медики определили продолжительность сна, помогающую человеку похудеть

Медики определили продолжительность сна, помогающую человеку похудеть

Медики определили продолжительность сна, помогающую человеку похудеть
Фото: HealthVesti.com
Новые проекты, реализованные специалистами, позволили медикам установить оптимальную продолжительность сна, помогающую человеку похудеть. Отмечается, что инициаторами лабораторных и клинических наблюдений стали сотрудники из Гарвардского университета. Следует заметить, что благодаря осуществлению комплексных экспериментов медики зафиксировали, как продолжительность сна влияет на общее состояние здоровья людей. По словам специалистов, в ходе реализации исследований научные работники задействовали 130 представительниц слабого пола. В течение 10-ти лет ученые анализировали процесс ночного отдыха у этих респондентов. По итогам наблюдений стало известно, что девушки, придерживающиеся правильного режима сна, сталкивались с развитием диабета второго типа на 45% реже остальных дам. Кроме того, эти женщины не страдали ожирением.
Это неполный текст новости
Комментарии закрыты