Бег может сделать человека умнее

Бег может сделать человека умнее

Бег сделает человека умнее
Фото: medikforum.ru
Во время бега мозг человека также получает необходимые для
его нормального функционирования нагрузки, как установили исследователи из
University of Jyväskylä в Финляндии. Аэробные упражнения повышают резервы
нейронов в областях мозга, отвечающих за процесс обучения. Финские ученые выяснили, что бег полезен не только для тела, но и для работы мозга. Оказывается, аэробные упражнения увеличивают объем
резервов нейронов в области гиппокампа, которая отвечает за процесс обучения. Что еще важнее, упражнения вроде бега наращивают объем этих резервов куда
сильнее, чем высокоинтенсивные тренировки или упражнения на сопротивление. А значит, бег можно назвать прекрасным
средством профилактики старческого слабоумия.
Это неполный текст новости
Комментарии закрыты