Бег может сделать человека умнее

Бег сделает человека умнее
Фото: medikforum.ru
Во время бега мозг человека также получает необходимые для
его нормального функционирования нагрузки, как установили исследователи из
University of Jyväskylä в Финляндии. Аэробные упражнения повышают резервы
нейронов в областях мозга, отвечающих за процесс обучения.
Финские ученые выяснили, что бег полезен не только для тела, но и для работы мозга. Оказывается, аэробные упражнения увеличивают объем
резервов нейронов в области гиппокампа, которая отвечает за процесс обучения.
Что еще важнее, упражнения вроде бега наращивают объем этих резервов куда
сильнее, чем высокоинтенсивные тренировки или упражнения на сопротивление.
Это неполный текст новости
Комментарии закрыты