Успешно худеют те, кто уже считают себя похудевшими

Успешно худеют те, кто уже считают себя похудевшими
Фото: medikforum.ru
Правильное самоощущение
имеет решающее значение в успешном похудении, как выяснили исследователи. Если
люди рассматривают себя в качестве последователей здорового питания, то они и
будут таковыми в действительности.
Для того, чтобы успешно
избавиться от некоторого количества лишних килограммов, вам необходимо изменить
собственное восприятие, как полагают эксперты. Если вы начнете думать о себе,
как о человеке, придерживающемся здорового
питания, то ваши пищевые предпочтения быстро изменятся в правильную
сторону.
Ученые из Winona State
University в США определили, что концепция восприятия самого себя в качестве
здорового человека очень полезна в деле борьбы с лишним весом.
Комментарии закрыты