Стояние на голове повысит либидо и избавит от болей в спине

Если вы хотите улучшить вашу сексуальную жизнь, то не спешите тратить деньги на дорогостоящие лекарства или врачей. Возможно, желаемый эффект будет достигнут просто за счет ежедневного стояния на голове. В йоге стояние на голове является одной из основных поз благодаря тому огромному количеству преимуществ, которые она дает. Считается, что если занимающийся йогой человек обучается искусству стоять на голове без упора в стенку или на плечи, то он достигает вершины в изучении древней гимнастики. "Стоя на голове, вы увеличиваете приток крови к этой области, - говорит спортивный врач доктор Ронда Коэн из Великобритании. - Это стимулирует работу мозга, желез и гормонов. Дополнительный приток крови к мозгу усиливает концентрацию, а рост гормонов, к примеру, эстрогенов, адреналина, дофамина и мелатонина, повышает настроение, сексуальное желание и уровень энергии". Теория заключается в том, что благодаря притоку крови к голове, находящиеся там железы начинают выделять больше гормонов, влияющих на разные стороны жизни нашего организма, включая и либидо. Именно поэтому стояние на голове можно рассматривать в качестве неплохого способа повышения либидо. В данном положении снижается напряжение мышц на 35%, что является хорошей профилактикой стресса и бессонницы. Стояние на голове порой помогает бороться с болями в спине, это отличное упражнение для мышц пресса. Некоторые эксперты говорят, что данная практика обладает и противовозрастными преимуществами, так как приток крови к лицу обеспечивает коже дополнительное количество кислорода. Впрочем, дерматологи в этом не уверены - кровоснабжение кожи лица и так является превосходным. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)