Три ломтика белого хлеба в день доведут до ожирения

Белый хлеб может стать причиной развития настоящего ожирения, если употреблять более 120 грамм этого продукта в день. Ученые из Университета Наварры в Испании установили, что 120 грамм белого хлеба в день достаточно для развития ожирения. Эти выводы были сделаны в ходе наблюдений за 10 тысячами человек, продолжавшихся 5 лет. Выяснилось, что активно налегающие на белый хлеб люди сталкивались с лишним весом и ожирением на 40% чаще тех, кто не употреблял этот продукт или был более умеренным в его приеме. Отметим, что стандартный ломтик белого хлеба весит 40 грамм, а 120 грамм это три ломтика хлеба. По мнению ученых, прекрасной здоровой альтернативой традиционному белому хлебу является цельнозерновой хлеб. [:wsame:]