Как аллергикам избежать обострений в период цветения: 7 главных правил

«Во-первых, в этот период нужно избегать пребывания в зоне цветения растений, а также не косить газоны. Во-вторых, необходимо носить одежду с длинным рукавом. Важно закрывать все участки тела, потому что пыльца может всасываться через кожу и провоцировать атопический дерматит, крапивницу», – сказала врач. Третье правило – исключить из рациона косточковые фрукты, орехи. Некоторые люди сталкиваются с более сложной ситуацией, когда к реакции на пыльцу растений присоединяется перекрестная пищевая аллергия. Это, по словам Логиной, связано с тем, что пыльца, например, березы содержит в себе те же аминокислоты, что есть в косточковых фруктах. А при аллергии на лещину, орешину может возникнуть реакция на все виды орехов. «Естественно, важна регулярная влажная уборка в квартире. А на москитные сетки, которые обычно защищают нас от насекомых, нужно набросить ткань (например, марлю) и периодически ее смачивать, чтобы уменьшить количество проникновений пыльцы в помещение», – описала аллерголог четвертое правило. Пятое – носить на улице солнцезащитные очки. Этот аксессуар поможет избежать попадания пыльцы на слизистую глаз. Ни в коем случае нельзя надевать на улице маску. Кажется, что это средство защиты необходимо в период цветения, но на деле оно только усиливает негативное воздействие на организм – пыльца накапливается под маской. И, наконец, седьмое правило – носить головной убор, потому что пыльца растений оседает на волосах. «Человек приносит ее домой и стряхивает на подушку, где она накапливается. Потом пациенты жалуются, что даже на улице чувствуют себя лучше, чем дома. Ночью у них начинается кашель, першение в горле», – пояснила Логина. Ранее «ФедералПресс» рассказывал о двух эффективных способах лечения сезонной аллергии. Фото: Michaela Begsteiger / imageBROKER.com / globallookpress.com