Волгоградцы узнали об уникальных свойствах кукурузы
Сезон кукурузы в самом разгаре. Об особенностях этого травянистого культурного растения читайте в материале «Волгоградской правды.ру». «Концентрат молодости» По словам специалистов, растение славится своими полезными свойствами: очищает кровь, способствует похудению, нормализует уровень холестерина, регулирует работу нервной системы и, как следствие, великолепно справляется с переутомлением, стрессами и ПМС, препятствует брожению в кишечнике, эффективно в профилактике сердечных заболеваний, сахарного диабета, геморроя, обладает антиоксидантными свойствами. Зерно кукурузы – это «концентрат молодости». Ешьте сырые или отварные початки, и ваша кожа скажет вам спасибо. Рецепты красоты для лица и волос 1 ст. л. кукурузной муки залейте кипятком и дайте настояться. Когда мука превратится в кашицу и остынет, нанесите кисточкой массу на очищенную кожу лица. Через 15 минут смойте и смажьте кремом. Результат: пигментные пятна и акне исчезают, кожа становится более упругой. Смешайте в равных пропорциях кукурузную муку и мед. Нанесите полученную массу на область вокруг глаз. Через 10-15 минут смойте теплой, а затем прохладной водой. Результат: пропадает отечность, темные круги под глазами, разглаживаются мелкие морщинки. Маски для волос К 5 ст. л. измельченным в блендере кукурузным зернам добавьте 1 ч. л. оливкового масла и белок. Взбейте до состояния однородной массы и нанесите на корни слегка влажных волос, распределив массу по всей длине. Укройте волосы пленкой и полотенцем. Через 20 минут промойте под проточной водой. Результат: послушные и блестящие волосы. Смешайте 3 ст. л. пюре из свежей кукурузы с щепоткой молотого красного перца, 1 ч. л. оливкового масла и 2 ч. л. луковой кашицы. Пастообразную массу нанесите на волосы. Держать маску следует 15 минут, но если будет сильно жечь, смойте раньше. Промойте голову теплой водой. Результат: волосы здоровые, сильные, ускоряется их рост. Для стройности Вы можете выбрать любой продукт: вареный початок, консервированную кукурузу, кашу – и дополнять свое меню другими ингредиентами. Плюсы кукурузной диеты: клетчатка регулирует уровень сахара, замедляет усвоение белков, жиров и углеводов, пищевые волокна нормализуют функцию кишечника, способствуя естественному очищению, крахмал дает насыщение на длительное время, что можно использовать при монодиете и употреблять в пищу только кукурузу небольшими порциями при достаточном потреблении жидкости в течение трех дней. Витамины группы B улучшают метаболизм. Пример диеты Завтрак. Основное блюдо – кукурузная каша 100-150 г, чай. Второй завтрак – несладкие фрукты. Обед – курица или рыба с рагу из овощей. Полдник – яблоко или грейпфрут. Ужин – овощной салат, заправленный оливковым маслом. Кукуруза как лекарство Для приготовления подойдут только початки молочной спелости вместе с рыльцами – волокнами. Принимать следует по стакану в сутки дробно. Хранить готовый отвар не больше трех дней в холодильнике. Рыльца можно заморозить на зиму и готовить из него настойки для укрепления иммунитета в сезон простуд. Отвар: – нормализует психо-эмоциональное состояние, – понижает давление, – укрепляет сердечно-сосудистую систему, – помогает тем, кто страдает сахарным диабетом, – улучшает обмен веществ, – противостоит старению – борется с заболеваниями поджелудочной железы. Можно не всем Важно! Употреблять в пищу кукурузу следует умеренно. Взрослым достаточно двух початков в день. Также кукурузной диетой и лечебными отварами не стоит увлекаться тем, у кого низкая масса тела, тромбофлебит, язва, гастрит, хронические заболевания печени, почек. Материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультации у специалиста.
