Массаж, эндосфера, обертывания: Наталья Давыдова поделилась советами по уходу за телом

Блогер Наталья Давыдова постоянно публикует фотографии в купальниках и коротких платьях, вызывая у поклонниц зависть к своей точеной фигуре. Однако красивое тело — это не только спорт и правильное питание, но и постоянный уход. Наталья рассказала о своих привычках в уходе за кожей, благодаря которым ей удается всегда оставаться красивой. Наталья Давыдова прикладывает множество усилий к тому, чтобы всегда оставаться в идеальной форме, поэтому по праву может гордиться фигурой, тем более, что она не обладала идеальными данными от природы и изменилась в лучшую сторону благодаря усердной работе. Но чтобы иметь идеальное тело, важно не только заниматься спортом, но и ухаживать за собой. Особенно это касается зимы, когда не только лицо и руки, но и тело подвергается постоянным перепадам температуры. Наталья давно стала в этом настоящим экспертом и поделилась с поклонниками советами, как правильно заботиться о своей коже. 1. Массаж 1-2 раза в неделю 2. Контрастные тепловые процедуры в бане 1-2 раза в неделю 3. Крем для тела 2 раза в день 4. Массаж сухой щеткой перед душем 1 раз в день 5. LPG или эндосфера. Хорошая вещь, которая работает, но в комплексе со спортом и питанием 6. Скраб. Помогает сделать кожу шелковистой. 7. Обертывания 2 раза в неделю 8. Омега 3 и витамин С (участвует в выработке коллагена). Хотя найти время на такое количество процедур непросто, Наталья утверждает, что главное — привычка, и все процедуры по уходу за собой не отнимают у нее много времени. Например, массажу сухой щеткой она уделяет не более пяти минут в день, но и этого времени ей достаточно, чтобы оказать положительное влияние на кожу, а обертывания и вовсе можно совмещать с домашними делами.