Майская роза: как хорошо выглядеть после недосыпа?

Врач-косметолог Алим Ногеров (@dr_nogerov), певицы Лера Туманова (@ariababyfashion), Ани Лорак (@anilorak), Божена Войцешевска. (@bojena_rock) актрисы Лиза Боярская (@lizavetabo) и Теона Дольникова (@teonadolnikova) рассказали, зачем протирать лицо травяными кубиками льда, как справиться с темными кругами под глазами и почему нужно принимать контрастный душ. Лера Туманова. Певица Причин, по которым могу не выспаться, – много (подробнее о недосыпе читайте здесь). В большинстве случаев они сказываются на состоянии кожи и внешнем виде – цвет лица оставляет желать лучшего, а под глазами появляются круги, размером с земной шар. Если кофе и контрастный душ не сработали, попробуйте следующие бьютихаки. Первый и самый главный мой помощник – гидрогелевые патчи Milatte Fashiony Pearl Hydrogel Yes Patch. Держу около 20 минут. Не вижу смысла спать с ними или ехать час по пробкам, вводя в недоумение водителей соседних машин. Важно! Патчи нужно снимать правильно – в направлении от переносицы к щекам. После «маски» наношу увлажняющий крем Clarins Eclat du Jour с эффектом сияния. Днем стараюсь не делать макияж – лицу нужно отдыхать. Если такой возможности нет, использую легкую тональную основу Lancome City Miracle. Мой завтрак традиционно очень легкий. Если вы не доспали – не ешьте ничего тяжелого (спать захочется еще больше). Стакан теплой воды, растяжка, пробежка в компании любимой музыки – и вы снова в строю. Ани Лорак. Певица Мой первый и главный бьютихак — полноценный сон. Нужно спать не менее 8-9 часов. Мне необходимо 8, чтобы я могла сказать, что готова работать, спокойна и не раздражительна. С моим графиком так получается не всегда – стараюсь отдохнуть в самолете, поезде или машине, передвигаясь из точки А в точку Б. Если выспаться не получилось, принимаю контрастный душ. Затем умываюсь сначала холодной, а затем горячей водой. И так несколько раз. Когда есть время – еду к косметологу. Она делает отличную маску из водорослей. Помню, вернулась из концертного тура по 20 городам, пришла к косметологу, мне нанесли это «чудо», и результат просто поразил! Застывая, маска точно повторяет рельеф лица. После этого снимается одним движением вместе с отеками, синяками и другими последствиями недосыпа. Божена Войцешевска. Рок-певица Если ты не выспалась, веди себя очень шумно, много смейся, так, чтобы никто не заметил синяков под глазами. Потом можно сослаться на занятость, а самой пойти и выспаться. Когда вам 18, бессонных ночей на лице никто не замечает. Так что мой главный бьютихак – вечная молодость. Чтобы ее сохранить, занимаюсь спортом: бегаю, хожу в бассейн и тренажерный зал (как полюбить спорт читайте здесь). Физическое напряжение – это молодость, физическая обездвиженность – старость. Кремов и волшебных таблеток для свежести лица посоветовать не могу – у меня таких в арсенале нет. Лиза Боярская. Актриса По утрам я протираю лицо кубиками травяного льда. Готовлю настой ромашки или шалфея, разливаю по формочки и замораживаю. «Спасательный круг» от недосыпа готов! Кубики льда снимает усталость, дарят ощущение свежести и делают тон лица ровным и красивым. Теона Дольникова. Актриса Основная помощь для кожи после бессонной ночи – «сонная» ночь. А если серьезно, я большая поклонница японских силиконовых масок и патчей под глаза. Просыпаюсь, очищаю кожу, наношу маску на 20 минут. Если на полке в ванной таковой не оказалось, призываю на помощь народную медицину. Не знаю, как кому, но лично мне смесь из оливкового масла, овсяных хлопьев, киви и меда помогает отлично. Самый элементарный «бабушкин» рецепт – огурцы. Выглядеть хорошо можно разными способами – главное, чтобы они подходили именно вам.