Ещё

Врач рассказала, как избежать опасности на солнце 

Фото: CHIPS journal
В Москве жарко, многие проведут выходные на пляжах, под открытым небом. Чем полезны и опасны солнечные лучи для нашей кожи, рассказала врач-дерматовенеролог МНПЦ дерматовенерологии и косметологии Департамента здравоохранения Москвы Екатерина Гауф.
Открытые солнечные лучи для человека не вредны, если соблюдать меру. Провести 15 — 20 минут в день на солнце — полезно для здоровья. Это позволяет предотвратить множество проблем и способствует синтезу витамина D. Однако длительные солнечные ванны могут спровоцировать фотодерматит, передает ее слова Российская газета.
Фотодерматит — это аллергическая реакция организма на ультрафиолетовое излучение, сопровождается высыпаниями с отечностью, зудом и шелушением кожи. Чаще всего сыпь поражает лицо, руки, область декольте.
Уменьшить риски можно — нужно соблюдать диету на отдыхе: отказаться от жареной пищи, яиц, цитрусовых, шоколада и орехов. Воздерживаться пилинга и применения скрабов, носить шляпу и свободную одежду из натуральных тканей, проводить в воде не более 20 минут, а затем вытираться полотенцем насухо. И не забывать наносить на кожу солнцезащитые средства.
И ЕЩЕ ИНТЕРЕСНОЕ ПО ТЕМЕ:
Врач рассказал, что нужно делать при укусе собаки
«Это обычно связано просто со «слишком глубоким» сном ребенка»: педиатр дает советы, как разобраться с энурезом
Педиатр-инфекционист рассказал, как предотвратить менингит
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео