Мир пережил «грустный понедельник»

Минувший понедельник был признан «самым депрессивным днем года», сообщает Sun.

Специальная математическая формула, позволяющая «вычислить» так называемый «грустный понедельник», была создана в 2005 году. Она включает в себя несколько факторов, среди которых погода, общий уровень финансовой задолженности населения, а также количество времени, прошедшее после окончания зимних каникул, то есть времени «нарушения новогодних обещаний» и сниженной мотивации.

Так, согласно нынешним подсчетам, самый «грустный» понедельник 2018 года был накануне.

В прошлом году группа ученых пришла к выводу, что один час зарядки в неделю может заметно снизить риск развития депрессии и помочь быстрее избавиться от уже имеющейся. Исследователи проанализировали результаты масштабных наблюдений за 30 тысячами взрослых норвежцев в середине 1980-1990-х годов. Они заметили, что те, кто никогда не занимался зарядкой, на 44% чаще страдали от депрессии, чем те, кто уделял спорту хотя бы 1-2 часа в неделю.