Ещё

Самооборона для женщин: пара действенных приемов 

Даже хрупкая девушка может самостоятельно защититься от хулигана. Как поставить на место головореза в темном переулке, узнала корреспондент телеканала «МИР 24» . Тренер по женской самообороне Дмитрий Яровицын провел мастер-класс и показал пару эффективных приемов.
В первую очередь защищаем голову и стараемся прикрыть подбородок, нагибаемся и максимально крепко прижимаем согнутые в локтях руки к голове. Если мужчина идет на сближение, то из этой позы появляется возможность ударить его локтем. Чтобы обезвредить противника, как вариант можно бить в голень — удары туда очень болезненны. Желательно при этом руки не опускать, а продолжать их держать около головы. Удар коленом — один из самых сильных, которые может нанести человек. Если вы упали, надо продолжать сопротивляться, цепляться, пытаться бить, царапаться. Если вы сражаетесь, то надо постоянно перемещаться.
Мастер-класс смотрите в видеоролике.
Видео дня. Травят в России: гомосексуалист дал интервью СМИ
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео