Ученые установили влияние лунных фаз на продолжительность сна

Учёные из Уппсальского университета в Швеции провели исследование сна 852 человек. Они увидели, что луна может быть фактором, влияющим на продолжительность сна.

Кратко о работе пишет Naked Science. В исследовании участвовали люди в возрасте от 22 до 81 года. Несколько лет они проводили полисомнографию у испытуемых. Это помогало определить начало, продолжительность и качество сна в течение ночи.

Учёные увидели связь между лунными фазами и сном человека. Эта связь зависела от пола испытуемого. При растущей луне качество сна у мужчин снижалось на 3,4%, также увеличивалось время бодрствования в среднем на 20 минут в сутки. Были также зафиксированы нарушения стадий сна. При убывающей луне таких эффектов не было.

Что касается женщин, то при растущей луне они спали в среднем на 12 минут меньше. Однако луна оказывала больше влияния на мужчин.

Стоит отметить, что наличие корреляции ещё ничего не говорит о причинно-следственных связях.