Гармония в постели: Признаки здоровой сексуальной жизни

Сколько бы не велось споров, секс является весьма существенной частью длительных отношений. Психологи рассказали о признаках, которые способны говорить о том, что у человека с сексуальной жизнью все в порядке. Без боли Во время секса никому из партнеров, по словам экспертов, не должно быть больно, ведь столь интимный процесс не может сопровождаться дискомфортом. Если причина не в действиях любовника, это может являться тревожным знаком и специалисты в таком случае рекомендуют пройти осмотр у специалиста. Секс "из жалости" Весьма губительно соглашаться на связь с человеком из жалости, полагая, что вам это ничего не будет стоить. Не следует таким образом пытаться порадовать партнера или еще чего - экс-избранника, поскольку интим прежде всего должен приносить радость и удовольствие. Можно попробовать вступить в сексуальную игру, но если возбуждение не нагрянет, лучше прервать данный процесс до лучших времен. Мастурбация Сексологи призывают мастурбировать, притом вне зависимости от того, состоит ли человек в отношениях. У женщин процесс улучшает сексуальное здоровье, понижает кровяное давление, облегчает боли при менструации, а также помогает уснуть. Что до мужчин, то самоудовлетворение у них сокращает риск рака простаты. Паузы - это нормально Проблемы на работе, усталость, нехватка времени - все это порой препятствует партнерам предаться страсти, но беспокоиться об этом не следует, уверены эксперты. Отсутствие проблем с сексом, как правило, не обязательно связано с его частотой, главное, чтобы при этом сохранялось спокойствие и чувство удовлетворенности. Разговоры о сексе Как считают психологи, очень важно, чтобы человек мог довериться второй половине в том числе и в вопросах секса, поскольку ради получения удовольствия нужно знать, чего хотят партнеры. Тревожным знаком следует считать ситуацию, когда вы не решаетесь говорить с избранником/избранницей о собственных желаниях, боясь быть непонятыми или высмеянными. Любовь к собственному телу Исследования ученых из Техасского университета показали, что чем выше дамы оценивают свое тело, тем более удовлетворенными небосредственно в сексуальном плане себя чувствуют. Зацикленность на недостатках снижает удовольствие, также можно заниматься физическими упражнениями. Даже если они не помогут в сбрасывании веса, то как минимум повысят самооценку. Оргазм не главное Оргазм - вещь весьма приятная, однако если после полового акта его не случилось, огорчаться не стоит. Причин может быть множество, от усталости до побочных эффектов от приема медикаментов. Секс сам по себе процесс довольно удовлетворяющий и к "осечкам" стоит относиться спокойно, только если это не стало повседневным явлением.